연애 권태기 테스트 (우리 사이 점검)

20개의 질문으로 우리 커플의 권태기 지수를 진단해보세요. 꿀 떨어지는 중부터 위험한 권태기까지, 5단계 중 우리 사이가 지금 어디쯤인지 확인하고 관계를 다시 데우는 처방까지 받아보세요. 연인과 함께 해보면 더 정확해요.

1분 내외로 가볍게 즐길 수 있는 심리테스트입니다.

네, 마인드팡의 모든 심리테스트는 무료로 즐기실 수 있습니다.

재미와 자기 이해를 위한 콘텐츠이며, 전문적인 의학적·심리학적 진단을 대체하지 않습니다.

권태기(倦怠期)는 관계가 안정되면서 초반의 설렘과 긴장이 잦아드는 자연스러운 시기야. 두근거림이 사라졌다고 사랑이 끝난 게 아니라, 뇌가 상대를 '위험이 아닌 안전한 존재'로 인식하면서 도파민 대신 편안함이 자리 잡는 거지. 오래된 커플이라면 누구나 한 번쯤 지나가는 구간이니까, 권태기가 왔다고 자책할 필요는 전혀 없어.

연락 빈도가 줄고 답장이 성의 없어지거나, 데이트가 '늘 가던 곳·늘 하던 것'의 반복처럼 지루하게 느껴진다면 권태기 신호일 수 있어. 스킨십이 줄고, 상대의 사소한 습관이 유난히 거슬리고, 함께 있어도 각자 폰만 보고, 미래 얘기를 슬슬 피하게 된다면 관계가 권태 구간에 들어섰다는 뜻이야. 이 테스트는 그런 신호 20가지를 점수로 환산해서 우리 위치를 콕 짚어줘.

권태기는 헤어질 이유가 아니라 관계를 업데이트할 타이밍이야. 늘 가던 데이트 코스를 바꾸고, 함께 새로운 걸 배우거나 여행처럼 낯선 경험을 공유하면 뇌가 다시 설렘을 학습해. 무엇보다 '요즘 우리 좀 식은 것 같지 않아?'라고 솔직하게 대화를 여는 게 시작이야. 결과 화면에서 우리 단계에 맞는 관계 회복 처방까지 챙겨봐.